OlechkaKovanova's Notizen, 30 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
72,9 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2021:
1306 kcal Fett: 49,48g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 116,81g.   Frühstück: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Abendessen: President Сыр Бри, Семушка Ореховая Смесь, Помидоры, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоки Бабушки Смит, Ананас. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf


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