Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Nespresso Café , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Les Crudettes Radis, Champignons de Paris (Sautés), Herta Tendre Noix Supérieur , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Lapin. Abendessen: Dates Medjool, P'tit Déli Spéculoos, Abricots, Abricots, Dates Medjool, Café, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Mayonnaise, Guacamole, Guacamole, Tomates, Laitue, Oeuf sur le Plat, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Snacks/Sonstiges: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
step - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indy et guizmo's Gewichtsverlauf
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