Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Ашан Инжир Сушеный, Kamis Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис, Вологодское Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Листья Салата, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|