Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 331,52g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Smarties Smarties, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Lidl Controfiletti di Pollo, Carosio Riso Carnaroli . Abendessen: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Lidl Hamburger , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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