Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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81,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Butter, Le Gruyère AOC Gruyere, Coop Gipfeli, Migros Butter-Laugengipfel. Mittagessen: Emmi Raclette, Möhren. Abendessen: Zwiebeln, Peperoni, Gekochte Karotten. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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