Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом. Mittagessen: Блины с Творогом, Ого Отруби Ржаные, Йогурт Царская Капля 3.5% с Киви. Abendessen: Капустная запеканка. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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