Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Desira Skyr, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Roland Knäckebrot Roggen, Frischkäse, Kaffee, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Emmi Energy Milk Vanilla, Orangen, Muffin, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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