Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Coati Prosciutto Cotto Blu, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, San Benedetto Succoso ACE. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Lattuga, Bonduelle Rucola, Mais, Petto di Pollo. Abendessen: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Orata, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Fragole, Terre e Tesori Yogurt Banana, Lavazza Caffè Ginseng. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ngrienti4397's Gewichtsverlauf
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