Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Steinpilzaufstrich Vegetalia, Seitan Vegetalia, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Noodles, Parmesan (Gerieben), Gemüsesoße. Abendessen: Aldi Laugenbrezel, Avocado. Snacks/Sonstiges: Sula Lakritz Toffee, Kim Sahne Meerrettich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Sellerie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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