Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 27,58g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Eiklar, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Rote Paprika, Deluxe Bresaola, Zwiebeln, Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lumihiutanen's Gewichtsverlauf
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