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da oggi riparto con un poco di criterio xkè non posso sabotarmi così...
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 290,84g.
Frühstück: Uovo Extra Fondente 2021, Misura Muesli Croccante con Farro, Avena e Cioccolato Fondente, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Mittagessen: Kebab, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kraft Sottilette, Buitoni Pangrattato , Tonno all'olio di Oliva con Limone Pepe Nero Rio Mare SGOCCIOLATO (Metti 52G), Delizie del Sole Riso Roma, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Non ti creare troppi problemi, limita le porcherie e poi avrai tutto il tempo per tornare come prima
26 Apr 21 vom Mitglied: fvolley
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Si quello intendo... fai conto che settimana scorsa gli zuccheri non erano alle stelle... ancora più su. Quello che voglio limitare sono zuccheri e grassi non troppo salutari.
26 Apr 21 vom Mitglied: p*rita
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Finalmente l'hai capita?? 😈
26 Apr 21 vom Mitglied: Dossssss
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26 Apr 21 vom Mitglied: p*rita
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Si, lo so..sono la regina delle rompic⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽😎
26 Apr 21 vom Mitglied: Dossssss
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Cercherò di fare dolci contenuti... e cmq di non far giorni con 200g di zucchero più che x la mia forma temo x la salute del bimbo
26 Apr 21 vom Mitglied: p*rita
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26 Apr 21 vom Mitglied: Dossssss
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