Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Butter, Weizenbrötchen, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Dornfelder, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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