Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, ПП Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Abendessen: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Городецкий Творог 12%, Янино Сметана 20%, Изюм, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|