Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Espresso, Zucker, Schärdinger Topfennockerl, Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Ciabatta, Ferrero Küsschen. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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