Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Zucker, Lidl Lyoner, Trauben, Milbona Schmelzkäse, Erdbeeren, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucker, Mayonnaise, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Karotten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hähnchenkeule Fleisch. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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>Helena<'s Gewichtsverlauf
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