Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Spinach , Kroger Eggs (Large), Premio Sweet Italian Sausage, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Pears, Strawberries, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Abendessen: Merlot Wine, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Green Giant Klondike Medley Petite Potatoes, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Black Licorice , Marketside Tiramisu Bar Cake, Vodka. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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