Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Bananen, Pflaumen, Erdbeeren, Chia-Samen, Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Weizenbrötchen, Weißer Tafelwein, Manchego. Abendessen: Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Aldi Tofu Natur, Möhren, Lauch, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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