Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Poires, Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%. Abendessen: Poires, Pomme, Fraises Congelées Non Sucrées, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Yarden Feuilles de Vigne au Riz, Aubergines Farcies. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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