Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3046 kcal
|
Fett: 140,95g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 313,30g.
Frühstück: Oreo White Choc, Ovomaltine Ovomaltine Original, Oreo Donut, Alpro Latte Mandorla. Mittagessen: Sammontana Barattolino Crema, Sammontana Barattolino Nocciola, Nutella Nutella, Galbusera Zalet, Cerreto Bio Miglio Bio, Esselunga Banana, Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Ritter Sport Biscotto, Kraft Sottilette le Classiche, La Bottega del Gusto Salame Milano, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|