Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Amandes, Sojasun Yaourt Café , La Boulangère Pain au Lait Bio, Kiwi. Mittagessen: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Pain Complet, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Endives Braisées, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Crème Fraîche 4%. Abendessen: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Bonduelle Mâche Roquette, Casino Lasagnes au Chèvre et aux Épinards. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Pamplemousse, Datte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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