Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 378,84g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Perugina Rossana, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. Snacks/Sonstiges: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Bresaola. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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