Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
105,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Coop Emmentaler, Orangen. Mittagessen: M-Budget Fischstäbchen, Butter, Denner Geflügel-Aufschnitt, Migros Proteinbrot. Abendessen: Kalbfleisch, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Bier, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Ragusa Chocolat Noisettes. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|