Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 286,06g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Conad Miele d'acacia, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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