Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 10,74g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Rinds-Büntnerfleisch, Rote Paprika. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Rote Paprika, SPAR Schollenfilet. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lumihiutanen's Gewichtsverlauf
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