Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Horseradish , Mustard, Migros Mini-Sandwiches. Mittagessen: Ticinella Prosciutto Crudo Piora, Bell Peppers, Bread Crumbs , Egg, Boiled Potato (without Peel), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Salakis Feta Light, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Avocado, Eggplant . Snacks/Sonstiges: Watermelon, Migros American XL-Toast, Hirz Cottage Cheese, Citrus Flavor Fruit Sorbet. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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