Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей, Печёночные котлеты. Mittagessen: Финик, Чай, Ватрушка с Рыбой, Печёночные котлеты, Ржаной Хлеб, Рассольник. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 5%, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Печёночные котлеты, Зефир, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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