Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 156,91g | Kohlh: 309,55g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Laborcarni Tartare di Fassone Piemontese. Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Mulino Bianco Cioccoavena, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Conad Lenticchie in Scatola , Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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