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85/65/87
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Ирмень Молоко 3,2%, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Гудвилл Рис. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, SPAR Форель Запечённая с Овощами. Abendessen: Ирмень Молоко 3,2%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Яичный Белок, My Protein Impact Whey Chocolate Banana, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Попкорн с Карамелью, Сахар, Черноплодная Рябина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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