Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
|
123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 98,71g | Eiw: 166,89g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Cream Cheese Light, Roggenvollkornbrot, Cenovis Vert, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Beurre, Café, Lait Entier. Mittagessen: Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet, Petits Pains, Salade Grecque, Bacon, Jambon Cru San Pietro, Roastbeef. Abendessen: Fromage Suisse, Curry Bols, Semoule Cuite. Snacks/Sonstiges: Chewing-Gum (sans Sucre), Crème (Moitié-Moitié), Café Expresso. mehr...
|
|
3547 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakaloo's Gewichtsverlauf
|