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Wieder zurück auf Kurs. Allerdings hat mich der Arbeitsalltag wieder. Mit dem Essen läuft es gut, aber die Bewegung ist sehr... sehr ausbaufähig. 😏
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113,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Brokkoli Salat Thermomix. Mittagessen: ViO Rhabarberschorle. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (296g), K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Herta Farmer Schinken Virginia, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Bauernschnitten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab auch kaum Bewegung, das wird schon!👍🏻 Mit Bewegung kann man nur mehr essen und so halt weniger! Ich habe 1200 Kalorien am Tag , ich werde sehr gut satt damit!😊Durchhalten!💪🏻
20 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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Bin auch keine Sportskanone 👋 Schönen Tag euch 🤗☕
20 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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Ich hab auch keine Bewegung 😁
20 Apr 21 vom Mitglied: Karolina 35
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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