Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, M-Classic Maiskörner, Grüne Paprika, Schweizer Käse, Alnatura Tofu Natur, Fenchel, Migros Pelati. Abendessen: Roland Knäckebrot Roggen, Käse, Margarine, Migros Cherrytomaten, Gemischter Salat, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Roland Honig-Sesam Crunchy Cracker, Käsekuchen Low Carb, Mangos, Haferkleie-Muffins. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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