Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 391,40g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream , Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole, Uovo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Mittagessen: Le Bon Ovetti Confettati, Mango, Milbona Quark Magro, Carli Pesto Senz'aglio, Barilla Pasta. Abendessen: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Mulino Bianco Pan Carrè, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Grisbì Cioccolato , Oreo White Choc, Galbusera Zalet, Crema alla edgad. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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