Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Aldi Pain au Chocolat, Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux. Mittagessen: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Bjorg Galettes Céréales Emmental, Auchan Carottes Râpées. Abendessen: Aldi Lardons Allumettes Fumés, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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