Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет из Свиной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Яблоки Бабушки Смит, Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
|