Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Abendessen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб 8 Злаков, Водка, Круглый Год Пюре Картофельное Сухое. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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