Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Abendessen: Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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