Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 134,37g.
Mittagessen: Majestic Palmherzen, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Denner Pesto Verde, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Schalotten, Migros Champignons Braun, Alpro Sojajoghurt Ungesüßt, Anna's Best Flammkuchenteig. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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