Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Migros Ziegenweichkäse, Coop Qualité & Prix Fruchtkäse, Hummus Natur, Mais Waffeln, Kaffee mit Milch, Eiweiß. Mittagessen: Kartoffelgratin, Optigal Pouletoberschenkel. Abendessen: Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Bauli Colomba, Snowdonia Truffle Trove, Ölz Butter mit Honig Zopf , Riduto Kale Crackers, Argeta Aufstrich, Cailler Ambassador, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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