Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 161,25g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 268,18g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Whey Protein+. Mittagessen: Pekannüsse, Migros Milchschokolade mit Haselnusssplittern, frifrench Französische Salatsauce, Lyoner, Nudeln. Abendessen: Migros Apfelmus, Migros Cervelat, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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