Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Sprüngli Luxemburgerli, Nutella Nutella, PEMA Hafer Fitness Brot, Bananen, LSP Whey Isolate, Oh! High Protein Milk, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Nespresso Kapseln. Abendessen: Migros Melone Charentais, Feigen, Hummus, Migros Ruchbrot, Migros Ruchbrot, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Grüne Bohnen, V-Love Plant-Based Nuggets, Oh! High Protein Banane. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kichererbsen Snack „Falafel“, Nespresso Kapseln, Oh! High Protein Milk, Alnatura Linsenwaffeln, Bananen, LSP Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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