Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 356,46g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Lenticchie in Scatola , la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Fior Fiore Coop Colomba Classica, Milbona Skyr Magro Bianco, Cipolle Rosse, Naturalmentetuo Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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