Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 33,12g.
Mittagessen: Radieschen, Gurke (Geschält), Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Abendessen: Billa Grüne Spargelspitzen, Zucchini, Aubergine, SPAR Premium Thunfisch Steaks, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lumihiutanen's Gewichtsverlauf
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