Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Янино Сметана 20%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Урюк Шаурма С Курицей. Abendessen: Финик, Чай, Лещ, Ржаной Хлеб, Звениговский Свинина с Горохом. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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