Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Nutella Nutella, Erdbeeren, Ei, Oh! High Protein Milk, Panini arrotolati dolci, Nespresso Kapseln. Abendessen: Migros Melone Charentais, Erdbeeren, Migros Cottage Cheese Nature, Heinz Tomato Ketchup, Coop Karma Mini Springrolls, Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Migros Bio Crispy Tofu. Snacks/Sonstiges: Bananen, Oh! High Protein Nature, LSP Whey Isolate, LSP Whey Isolate. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Vitaparcoue - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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