Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Amandes, Noix, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Mittagessen: Lentilles Cuites, Bounty Mini Bounty. Abendessen: Nestlé les Recettes de l'atelier Amandes Grillées, Leerdammer Original, Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Carrefour Tortilla de Blé. Snacks/Sonstiges: Thé sans Sucre, Oeuf, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nutella Nutella. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Yasminette34's Gewichtsverlauf
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