Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Spiegelei ohne Fett, Ei, Tomaten, Butter, Milbona Bio Organic Vollmilch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Möhren, Banane, Freeway Iso Sport. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, Weißes Mehl, Butter, Sea Side Alaska-Seelachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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