Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Bananen, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Gouda, Dosentomaten, Spargel, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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