Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Migros Apfel Gala, PEMA Hafer Fitness Brot, Oh! High Protein Nature, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Migros Bärentatzen, Kartoffeln, Rio mare Tonno Al Naturale, Zucchini, Möhren, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Abendessen: Erdbeeren, Oh! High Protein Choco, Gemischter Salat mit Dressing, Bennet Cannelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Himbeeren, LSP Whey Isolate, Möhren, Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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desi0505's Gewichtsverlauf
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