Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Mittagessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Hortex Гавайская Смесь, Картофельное Пюре. Abendessen: Лечо с томатной пастой, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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