Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Лечо с томатной пастой, Макароны с Фаршем. Abendessen: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Курага, Мёд, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Блины, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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